预防前列腺增生的有效办法

发布日期：2020-03-28 15:45:34

　　预防前列腺增生的有效办法，前列腺增生是一种常见的男科病症，同时也是不容易治愈的疾病之一。男性一旦患有前列腺增生会很痛苦，只希望自己没有患病，被疾病缠身一方面是天灾人祸不可抗力，一方面也多少与自身生活规律与卫生有关，很多朋友会担心自己患有前列腺增生，那么前列腺增生的预防措施都有哪些呢?下面沈阳沈大医院的医生为我们介绍一下预防前列腺增生的有效办法。

　　1、保证尿道口清洁。要尽量保持尿道口清洁，这是预防前列腺增生的关键，男性的尿道口是很容易受到病菌感染的，因此，男性朋友们只有做好清洁工作才能有效的防止前列腺增生的发生。

　　2、防止性生活过度。男性朋友需要适当的节制性生活，尤其是在不要有中断以及手淫的不良习惯，这些都是会造成睾丸、前列腺等充血，因此，大家在日常生活中多加注意就可以有效的预防这种疾病的发生。

　　3、适量饮水。男性朋友们还要特别注意平时要多喝水，因为多喝水可以使得男性的尿液稀释，这样就可以避免余尿过多而引发前列腺增生，因此，多喝水对于前列腺增生的预防和治疗都是非常重要的。

　　4、避免饮酒。因为男性的前列腺对烟酒和辛辣食物是非常敏感的，因此，男性在饮酒后就会使得全身血液循环迅速、神经异常兴奋，因而前列腺也会出现充血、水肿的现象，这是很容易引发前列腺增生的。

　　5、避免久坐。医生建议男性朋友要高度的重视，男性坐可以，但是好每隔一个小时就起来走走。很多男性由于工作的关系，总是长期久坐，这让男性非常的烦恼，这也是很重要的病因的，男性久坐是一种对于前列腺有很大伤害的习惯。

　　6、防止受寒。秋冬季节天气寒冷，应该注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染的发生，不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　温馨提示：以上就是预防前列腺增生的有效办法，望对广大男性朋友们都有所帮助。一个良好的生活习惯对于预防任何疾病都有着不错的效果。沈阳沈大医院男科医生提醒，为了自己的健康着想，还是希望广大患者积极的进行日常的护理工作。